Pad Thai – Garnelen oder Hähnchen

Pad Thai gehört zu den bekanntesten Gerichten der thailändischen Küche. Die Kombination aus Reisnudeln, Ei, Tamarinde, Fischsauce und Limette sorgt für den unverwechselbaren Geschmack. Ob mit Garnelen oder Hähnchen – dieses Rezept gelingt schnell und schmeckt wie in Thailand.

Zutaten (für 2 Portionen)

Hauptzutaten

  • 200 g Reisnudeln
  • 150 g Garnelen oder Hähnchenbrust (in Stücke geschnitten)
  • 2 Eier
  • 100 g Sojasprossen
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Pflanzenöl

Sauce

  • 2 EL Tamarindenpaste
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 EL Palmzucker
  • 1 TL Sojasauce

Toppings

  • Chili-Flocken (optional)
  • Limettenspalten
  • Frischer Koriander
  • 2 EL geröstete Erdnüsse (gehackt)

Zubereitung

  1. Reisnudeln nach Packungsanweisung einweichen
  2. Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen
  3. Garnelen oder Hähnchen anbraten, beiseitestellen
  4. Eier in die Pfanne geben und leicht stocken lassen
  5. Nudeln hinzufügen und mit der Sauce vermischen
  6. Fleisch/Garnelen wieder dazugeben
  7. Sojasprossen und Frühlingszwiebeln unterheben
  8. Kurz durchschwenken und servieren

Servieren

Mit Erdnüssen, Chili, Limette und frischem Koriander toppen – jeder kann sein Pad Thai individuell abschmecken.

Garnelen oder Hähnchen – Was ist besser?

 Garnelen (Pad Thai Goong)
→ klassisch, leicht süßlich, typisch Thai Streetfood

Hähnchen (Pad Thai Gai)
→ milder Geschmack, perfekt für Einsteiger

 Profi-Tipps

  • Tamarindenpaste ist der Key für den echten Geschmack
  • Nicht zu lange braten → Nudeln bleiben saftig
  • Hohe Hitze sorgt für den typischen Wok-Geschmack
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